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file:64.消解生活压力的本钱——肝经的五腧穴.m4a file:80.神通广大，一扣百应——品味腿上的膀胱经大药.m4a file:31.减大腿上的肉，跪膝加推胆经、敲胆经.m4a file:44.“装聋作哑”——105岁老太太的长寿秘方.m4a file:69.想成为将军，先有胆气——品味躯干上的胆经大药.m4a file:cover.jpg file:120.勿以善小而不为——品味头部和面部的督脉大药.m4a file:99.肺与大肠经相表里.m4a file:23.《黄帝内经》里面的钻石之旅.m4a file:2.不能管理好疾病，那就一定会被疾病管理.m4a file:86.强大气血的捷径——打通胃经.m4a file:18.快速美颜，远离黑眼圈、眼袋、鱼尾纹.m4a file:导读：做个有底气的健康人.m4a file:107.心包经，专门化痰，预防高血脂.m4a file:57.找不准经络，这不是障碍.m4a file:25.随身携带的好医生——刮痧、拔罐和按摩.m4a file:35.一小时内解酒毒妙招.m4a file:109.若要了时当下了——品味肘部以下的心包经大药.m4a file:51.该吃饭吃饭，该睡觉睡觉.m4a file:98.大肠经——增强人体免疫力.m4a file:67.胆经五大穴：袪风、去痛、安眠、排污、消苦.m4a file:43.老人最需要的不是药补、食补，而是神补.m4a file:22.敲带脉：调理妇科病的常用法.m4a file:122.什么是最好的运动.m4a file:105.品味手掌上的小肠经大药.m4a file:42.平和而持久的朋友——“山药薏米芡实粥”.m4a file:9.“跪膝法”，补肾补肝，强壮膝关节.m4a file:28.鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治法.m4a file:54.切忌有病乱投医，会扰乱身体的自我修复.m4a file:90.祛病只需除湿寒——品味大腿和膝盖上的胃经大药.m4a file:36.别担心疾病在好转时出现的“坏现象”.m4a file:88.无病第一利——品味颈胸部的胃经大药.m4a file:11.强健内脏的功法——坠足法.m4a file:14.“撞丹田”，您也可以拥有传说中的“钢肚”.m4a file:8.大部分慢性病都可以用“推腹法”来调理.m4a file:76.强壮膀胱经——我们的身体可以固若金汤.m4a file:118.强壮身体，从督脉入手.m4a file:62.经络穴位是有感情的.m4a file:1.自己的生命不要交给别人作主.m4a file:115.任督二脉——生命小周天.m4a file:113.让我们内分泌永不失调——三焦经.m4a file:48.学养生，最重要的是学养生的心法.m4a file:21.天河水：孩子发热的通治之穴.m4a file:7.护命门，守丹田，让身体总有使不完的劲.m4a file:40.冬天——不生病，从避寒开始.m4a file:94.肺经，主治各类咳嗽.m4a folder:中里巴人 求医不如求己
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