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• folder:17DAY17：用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学
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• folder:03.第三课 用4D法则抓住重点，事情再多也不怕
• folder:04.第四课 教你设计自己的“免打扰”时间，高效做事、不用加班
• folder:05.第五课 教你巧用番茄钟，快速赶跑杂念
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• folder:课时11：训练专注力，长时间专注的秘密
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